Kompetentna Slovenija: Zavestno dihanje – razvoj dihalne zmogljivosti
Delavnica bo izvedena tako, da boste udeleženci seznanjeni z osnovno filozofijo in fiziologijo dihanja in psihosomatskimi učinki dihalnih tehnik ter vplivom stresa na vzorce dihanja in gibanja. Kot nosilna vsebina celotne delavnice je Butejkova metoda dihanja, ki temelji na znanstvenih dokazih, učinkovito preprečuje prikrito hiperventilacijo ter s tem povezano respiratorno alkalozo, ki lahko sproži mnoge […]